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吃這四種食物影響長個兒,不要再給孩子吃了

關注:21发表时间:2019-07-09 16:09:27

現在雖然生活條件變好了,但並不是吃什麽東西都是對身體有益的,如果吃的不合適,可能反而會導致孩子長不高,以下的這四種食物,您給孩子吃過嗎?


1、 各种补品

很多家長認爲用補品可以幫孩子長高,但是實際的效果往往並不是這樣的,孩子的髒腑器官發育不完善,承受能力弱,尤其是嬌嫩的脾胃,消化不了“大補”的食物和營養品,就會虛不受補,導致孩子脾胃虛弱,消化功能下降,造成積食、難長個。


2、 炸鸡、汉堡等快餐

肯德基、麥當勞這樣的快餐雖然好吃,但是這類食物通常被我們叫做“垃圾食品”,高油脂、高熱量,讓孩子發胖,還會給脾胃消化增加負擔,此外,炸雞中使用的肉基本是速成的,含有激素,孩子吃了容易性早熟,影響身體發育。


3、 冰淇淋、冷饮

夏天孩子都貪涼,但是孩子的脾胃是很怕涼的,所以父母盡量別讓孩子吃冰箱裏冷藏、冰凍後直接吃的食物,寒氣會刺激孩子的胃腸粘膜,讓孩子容易拉肚子,等夏天過了孩子的脾胃十分虛弱,就會胃口差、體質弱、容易生病。


4、 睡前奶

孩子可以規律的一日三餐後,就不要再多吃其他東西了,尤其是晚飯後、睡前,不要再吃東西,很多家長會給孩子喝睡前奶,最好不要超過200ml,否則給脾胃很大壓力,讓孩子肚子不舒服,影響睡眠質量。

要讓孩子健康成長,不僅要吃飽,還要注意很多問題,這樣才能讓孩子長得高,身體好。


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